30 Day Squat Challenge för Android

Ett gratis program för Android, av Steveloper.

Du kan få starkare och mer definierade ben med bara några enkla övningar.

30-dagars knäböj utmaningen är lätt att följa och den har olika övningar för benen, sätesmusklerna och bålen. Genom att följa 30-dagars utmaningen kommer du att få starkare ben och en bättre träning.

Vi erbjuder olika övningar, som kroppsviktsknäböj, hoppknäböj och utfall, för att ge dig de bästa resultaten.

Detta är en effektiv träning för att få de ben och sätesmuskler du har drömt om.

Med lite ansträngning kommer du att kunna få den muskelmassa du förtjänar och gå ner i vikt.

Du kan sätta dagliga mål och träna så många gånger om dagen som du vill.

Det finns inga strikta träningspass, du kan ta en paus om du känner att du behöver det.

Detta är det bästa valet om du vill forma upp dina ben och sätesmuskler och gå ner i vikt samtidigt.

Du kan följa din framgång och lära känna dina gränser.

Om du letar efter en effektiv och enkel träning är denna 30-dagars knäböj utmaning för dig.